Meditation zum Entspannen

Shownotes

Geführte Meditation

Diese Meditation passt besonders gut für dich, wenn du dich von deiner Arbeit, einer Prüfung oder einer belastenden Situation entspannen willst. Wir beschäftigen uns damit, wie Entspannung, Arbeit und Gesundheit zusammenhängt und wie wir Arbeit für dich neu definieren können. Ziel dieser Meditation ist es, langfristig in deiner Arbeit Stress und Anspannung gar nicht erst aufkommen zu lassen, sondern sie als positive Herausforderung wahrzunehmen. Deine Benefits: Mehr Gelassenheit, Ausgeglichenheit und Motivation.

Start der Meditation bei 7:06 Minuten.

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Hinweis: Die Inhalte werden zu Informations- und Bildungszwecken zur Verfügung gestellt und stellen keine professionelle medizinische Beratung, Diagnose, Therapie oder Behandlung dar. Wenn du ein medizinisches oder psychisches Problem hast oder vermutest, dass du ein solches hast, wende dich bitte an einen Therapeuten oder eine Therapeutin.

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