Meditation für emotionale Freiheit

Shownotes

Geführte Meditation

Diese Meditation hilft dir dabei, dich von intensiven Gefühlen nicht überrollen zu lassen. Oft denken wir dabei an ein Erlebnis aus der Vergangenheit oder an etwas in der Zukunft, vor dem wir Angst haben. In dieser Meditation identifizierst du deine Gefühle und sortierst sie anschließend aus. Du übernimmst die Verantwortung über deine innere Gefühlswelt. Deine Benefits: Mehr Sicherheit, Vertrauen und Leichtigkeit.

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Hinweis: Die Inhalte werden zu Informations- und Bildungszwecken zur Verfügung gestellt und stellen keine professionelle medizinische Beratung, Diagnose, Therapie oder Behandlung dar. Wenn du ein medizinisches oder psychisches Problem hast oder vermutest, dass du ein solches hast, wende dich bitte an einen Therapeuten oder eine Therapeutin.

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